Træning

Start Træning

31 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

269 kcal

30-Min Calisthenics Full Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Behind Head Chest Stretch

20 sTidIngen udstyr

Front Leg Raises

20 sTidIngen udstyr

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen udstyr

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning