Træning
23 min
Maskine +
Triceps +
147 kcal
Opvarmning
exercise-img
Lateral hofteåbner
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at opbygge styrke, forbedre udholdenhed og øge dit velvære.
exercise-img
Alternativ Høj Knæ Kram
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper med at opbygge styrke, forbedre udholdenhed og øge velvære.
exercise-img
Arm cirkel
exercise-img
Skulderbladsvægglidning
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Hvile
Del det