Træning

Start Træning

19 m

Ingen Udstyr

Hoftebøjere +

61 kcal

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Gå med høje knæ

40 sTidIngen udstyr

Sommerfugleposition Opvarmning

40 sTidIngen udstyr

Stående alternativ hoftekreds

40 sTidIngen udstyr

Stående alternativ hoftekreds

40 sTidIngen udstyr

Hamstring Scoop

40 sTidIngen udstyr

Hamstring Scoop

40 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning