Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
19 m
Ingen Udstyr
Hoftebøjere +
61 kcal
20-Min Mobility & Stretching
Block #1
Block #2
Block #3
Block #4
Block #1
Walking High Knee
40 s
Tid
Ingen udstyr
Butterfly Pose Warmup
40 s
Tid
Ingen udstyr
Standing Aternate Hip Circle
Left Side
40 s
Tid
Ingen udstyr
Standing Aternate Hip Circle
Right Side
40 s
Tid
Ingen udstyr
Hamstring Scoop
Left Side
40 s
Tid
Ingen udstyr
Hamstring Scoop
Right Side
40 s
Tid
Ingen udstyr
Hvile
1 m
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning