Træning

Start Træning

55 m

Stationær Cykel +

Lårmuskler +

458 kcal

55-Min Upper Body & LISS For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Quadruped Push Up Plus

30 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning