Træning

Start Træning

45 m

Løbebånd +

Lårmuskler +

327 kcal

45-Min Upper Body & LISS For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #4

Block #5

Finisher

Cooldown

Warmup

Walkout

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Forearm Wall Slide

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Elbow Back Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning