Træning

Start Træning

29 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

225 kcal

30-Min Core & HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Ankle Circle

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

High Knee

20 sTidIngen udstyr

Knee Circle

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning