Træning
45 min
Elliptisk +
Lårmuskler +
318 kcal
Opvarmning
exercise-img
Ben sving
Left Side
exercise-img
Ben sving
Right Side
exercise-img
Hoftebøjer Stræk
Left Side
exercise-img
Hoftebøjer Stræk
Right Side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Lateral hofteåbner
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at opbygge styrke, forbedre din udholdenhed og øge dit velvære.
rest image
Hvile
Del det