Træning

Start Træning

31 m

Ingen Udstyr

Bryst +

269 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Bag hovedet bryststræk

Tekst at oversætte:

20 sTidIngen udstyr

Front benløft

Teksten at oversætte:

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og forbedre dit velvære.

30 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

Teksten at oversætte:

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og have det godt.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning