Træning

Start Træning

5 m

Ingen Udstyr

Nederste ryg +

41 kcal

5-Minutters Yoga Session Før Sengetid

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Græshoppe Position (Salabhasana)

20 sTidIngen udstyr

Fremadbøjning (Uttanasana)

Teksten at oversætte:

20 sTidIngen udstyr

Nedadvendt hund (Adho Mukha Svanasana)

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og have det godt.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning