Træning
6 m
Modstandsbånd +
Ben
39 kcal
Opvarmning
exercise-img
Plade Squat Hold
exercise-img
Plade Squat Hold
exercise-img
Hamstring Scoop
exercise-img
Hamstring Scoop
exercise-img
Mini modstandsbånd squat hold abduktion
exercise-img
Mini modstandsbånd squat hold abduktion
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
exercise-img
Hofte ekstern til intern rotation
Venstre side
exercise-img
Hofte ekstern til intern rotation
Venstre side
exercise-img
Hofte ekstern til intern rotation
Højre side
rest image
Hvile
exercise-img
Hofte ekstern til intern rotation
Højre side
rest image
Hvile
Del det