Træning

Start Træning

15 m

Ingen Udstyr

Baglår +

113 kcal

15-Min Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Half Spinal Twist Pose (Ardha Matsyendrasana)

Left Side

40 sTidIngen udstyr

Half Spinal Twist Pose (Ardha Matsyendrasana)

Right Side

40 sTidIngen udstyr

Downward Dog Leg Lift To Knee Tuck

Left side

40 sTidIngen udstyr

Downward Dog Leg Lift To Knee Tuck

Right side

40 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning