Træning

Start Træning

15 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

122 kcal

15-Min Abs & Obliques

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Håndledscirkel

Træning er nøglen til en sund livsstil. Regelmæssig motion forbedrer både krop og sind.

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

Træning er nøglen til en sund livsstil. Ved at inkludere regelmæssige øvelser kan du forbedre din styrke, udholdenhed og generelle velvære.

20 sTidIngen udstyr

Kvadruped Push Up Plus

Teksten at oversætte:

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning