Træning

Start Træning

21 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

168 kcal

20-Min Lower Body HIIT Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Front Leg Raises

20 sTidIngen udstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen udstyr

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen udstyr

Behind Head Chest Stretch

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning