Træning

Start Træning

6 m

Ingen Udstyr

Nederste ryg +

46 kcal

5-minutters eftermiddagsyoga

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Hvalpeposition (Uttana Shishosana)

20 sTidIngen udstyr

Siddende Fremadbøjning (Paschimottanasana)

Tekst at oversætte

20 sTidIngen udstyr

Kat-ko stilling (Bitilasana)

Sæt klare mål for din træning og hold dig motiveret. Regelmæssig træning forbedrer både din fysiske og mentale sundhed.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning