Træning

Start Træning

16 m

Ingen Udstyr

Baglår +

121 kcal

15-minutters yoga session ved middagstid

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Hvalpeposition (Uttana Shishosana)

40 sTidIngen udstyr

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

Tekst at oversætte

40 sTidIngen udstyr

Siddende Fremadbøjning (Paschimottanasana)

Kom i gang med træningen og mærk, hvordan din krop bliver stærkere hver dag. Det handler ikke kun om at se godt ud, men også om at have det godt og have energi.

40 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning