Træning
30 m
Ingen Udstyr
Sædemuskler +
230 kcal
Warmup
exercise-img
Ben sving
Left Side
exercise-img
Ben sving
Right Side
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Left Side
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Right Side
exercise-img
90/90 Hofteopvarmning
exercise-img
Lateral hofteåbner
rest image
Hvile
Del det