Træning

Start Træning

21 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

154 kcal

20-minutters calisthenics core træning

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Knæcirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Ved at træne regelmæssigt kan du forbedre din styrke, udholdenhed og fleksibilitet.

20 sTidIngen udstyr

Røv Spark

Teksten at oversætte:

20 sTidIngen udstyr

Albue rygstræk

25 sTidIngen udstyr

Gå med høje knæ

25 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning