Træning

Start Træning

6 m

Ingen Udstyr

Baglår +

45 kcal

5-minutters morgenyoga

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Hvalpeposition (Uttana Shishosana)

20 sTidIngen udstyr

Siddende Fremadbøjning (Paschimottanasana)

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Ved at træne regelmæssigt kan du forbedre din styrke, udholdenhed og fleksibilitet.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning