Træning

Start Træning

31 m

Håndvægt +

Bryst +

212 kcal

30-Min Chest & Abs Workout For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Behind Head Chest Stretch

25 sTidIngen udstyr

Overhead Tricep Stretch

30 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

30 sTidIngen udstyr

Chin To Chest Stretch

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

25 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning