3 x 8: Funktioniert das wirklich? 🤔

Das Ziel ist nicht nur, deine Sätze zu beenden, sondern dich bis an die Grenze zu pushen 💯 Ziel ist es, bei jedem einzelnen Satz nahe an das Versagen zu kommen, so wachsen die Muskeln. Wie sieht es bei dir aus, trainierst du normalerweise bis zum Versagen? Du kannst deine Workouts auch in der Gymaholic Fitness App machen 👇 https://www.gymaholic.co/app