Mach deine Kniebeugen nicht so

Übung macht nicht perfekt. Perfekte Übung macht perfekt. ✅ Hüften nach hinten geschoben ✅ Rumpf aktiviert ✅ Knie nach außen ✅ neutrale Wirbelsäule Kommentiere unten, welche Übung wir als nächstes machen sollten. Egal, ob du deinen Ober- oder Unterkörper trainierst, du kannst mit der Gymaholic Training App personalisierte Trainingspläne erstellen. Möchtest du es heute ausprobieren? Lade die App herunter unter https://www.gymaholic.co/training