Bereit für das Sommer-Bauchtraining

Probieren Sie diesen Zirkel aus, wenn Sie für diesen Sommer... ein Leben lang* Stahlabs bauen möchten. Es beinhaltet Kraft- und isometrische Übungen, um Ihren Kern herauszufordern. Zielen Sie auf 5-10 Runden. Ich war nach 4 Runden erschöpft. Workout verfügbar in der Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/407312/ready-for-summer-core-workout