Bauchtraining zu Hause | Kern-Circuit 4:

1 großer Zirkel, unterteilt in 3 Abschnitte, 9 Übungen, 20 Sekunden pro Übung, 1 Minute Pause zwischen jedem Abschnitt. Wiederholen Sie 3 Mal. Probieren Sie es aus und sagen Sie mir, was Sie denken.