Verschiedene Klimmzuggriffe

Versuche das, wenn du Rückentage liebst 🦇 Regelmäßige Klimmzüge sind sehr effektiv, aber verschiedene Griffe einzubauen kann zu optimalem Wachstum führen. Denke daran, die Intensität schrittweise zu erhöhen und immer die Qualität der Wiederholungen über die Quantität zu priorisieren. Welchen Griff bevorzugst du? Du kannst auch deine Oberkörper-Workouts in der Gymaholic Fitness App machen 👇 https://www.gymaholic.co/app