Vollkörper HIIT-Workout zu Hause #9 (Ohne Ausrüstung)

Dieses hochintensive Workout verwendet funktionale und plyometrische Bewegungen, um dir zu helfen, in kurzer Zeit Fett zu verbrennen. Probier es aus und sag uns, was du denkst. - 1 Zirkel - 5 Übungen - 30s pro Übung - 5 Runden - 30s Pause zwischen jeder Runde