Ganzkörper-Workout Ohne Equipment #9:

- 3 Schaltkreise - 3 Übungen pro Schaltkreis - 3 Runden pro Schaltkreis - 30 Sek. pro Übung - 1 Min. Pause zwischen jeder Runde. Du musst jede Runde eines Schaltkreises beenden, bevor du zum nächsten übergehst. Gymaholic-App: