Wenn Kochen sich wie eine Pflicht anfühlt, schau dir das an!

Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein 🤷 Wenn du in die richtigen Werkzeuge investierst und klug bei deinen Nahrungsmitteln wählst, wird Kochen nicht mehr wie eine Pflicht erscheinen. Wie sieht es bei dir aus, was ist dein Lieblingswerkzeug zum Kochen? Du kannst auch deine Kalorien in der Gymaholic-App verfolgen 👇 https://www.gymaholic.co/app Zutaten * ~220 g gekochtes Ribeye-Steak * ~¾ Tasse gekochter weißer Reis * ~¼ Tasse Kimchi * ~1,5 Tassen geröstetes Gemüse (Paprika, rote Zwiebel, Tomate) * ~1 Esslöffel Öl zum Kochen/Rösten * Salz * Pfeffer * Gewürze Geschätzte Gesamtmakros * Kalorien: ~900 kcal * Protein: ~58 g * Kohlenhydrate: ~48 g * Fett: ~49 g * Ballaststoffe: ~5 g