Workout

Workout starten

48 Min

Klimmzugstange +

Bizeps +

685 kcal

Pull & HIIT Cardio

Dieses Workout ist Teil dieses Plans:

5-Tage-Starkes Fitnessprogramm für Männer

20 Workouts

4 Wochen

Aufwärmen

Rücken

Bizeps

HIIT-Cardio

Dehnen

Aufwärmen

Armkreis

20 sZeitKein Equipment

Wurm

20 sZeitKein Equipment

Pause

1 m

Übung hinzufügen

Teilen

Workout starten