Workout

Workout starten

26 Min

Keine Ausrüstung

Bauchmuskeln +

328 kcal

Vollkörper-HIIT-Workout A

Dieses Workout ist Teil dieses Plans:

5-Tage-Trainingsprogramm für den Oberkörper zu Hause

20 Workouts

4 Wochen

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Rumpfdrehung

20 sZeitKein Equipment

Laterale Hüftöffner

20 sZeitKein Equipment

Armkreis

20 sZeitKein Equipment

Übung hinzufügen

Teilen

Workout starten