Workout
34 Min
Langhantel +
Oberkörper
299 kcal
Dieses Workout ist Teil dieses Plans:
Upper #1
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Kurzhantel Schrägbankdrücken
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Kurzhantel Schrägbankdrücken
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Kurzhantel Schrägbankdrücken
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Kurzhantel Schrägbankdrücken
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Einarmiges Rudern in der Vorbeuge
Right side
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Einarmiges Rudern in der Vorbeuge
Right side
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Einarmiges Rudern in der Vorbeuge
Right side
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Einarmiges Rudern in der Vorbeuge
Right side
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Einarmiges Rudern in der Vorbeuge
Left side
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Pause
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Einarmiges Rudern in der Vorbeuge
Left side
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Pause
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Einarmiges Rudern in der Vorbeuge
Left side
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Pause
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Einarmiges Rudern in der Vorbeuge
Left side
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Pause
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