Workout
14 Min
Keine Ausrüstung
Hüftbeuger +
46 kcal
Dieses Workout ist Teil dieses Plans:
Dehnungen #1
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Handgelenk-Kreis
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Pause
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Vorderer Bizeps-Dehnung
Linke Seite
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Pause
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Vorderer Bizeps-Dehnung
Linke Seite
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Vorderer Bizeps-Dehnung
Rechte Seite
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Pause
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Vorderer Bizeps-Dehnung
Rechte Seite
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Pause
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Vorderer Bizeps-Dehnung
Rechte Seite
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Pause
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Vorderer Bizeps-Dehnung
Rechte Seite
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Pause
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Rumpfdrehung
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Pause
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