Workout
40 Min
Widerstandsband +
Gesäßmuskeln +
387 kcal
Dieses Workout ist Teil dieses Plans:
Aufwärmen
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Aufwärts schauender Hund (Urdhva Mukha Svanasana)
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Pause
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Kobra-Haltung
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Pause
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Hüftbeugemuskulatur Dehnung
Left Side
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Hüftbeugemuskulatur Dehnung
Right Side
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Pause
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Kniebeuge
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Pause
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