Workout
39 Min
Maschine +
Oberschenkel +
303 kcal
Dieses Workout ist Teil dieses Plans:
Aufwärmen
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Seitlicher Beinschwung
Left Side
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Seitlicher Beinschwung
Right Side
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Einbeinige Hüftaußenrotation
Left Side
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Einbeinige Hüftaußenrotation
Right Side
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Laterale Hüftöffner
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Gorilla-Kniebeuge
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Pause
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