Workout

Workout starten

27 Min

Laufband

Oberschenkel +

207 kcal

HIIT-Session

Dieses Workout ist Teil dieses Plans:

5-Tage-Kalorienverbrennungsplan für Männer

20 Workouts

4 Wochen

Warmup

Block #1

Block #2

Cooldown

Warmup

Knöchelkreis

Left Side

20 sZeitKein Equipment

Knöchelkreis

Right Side

20 sZeitKein Equipment

Rumpfdrehung

20 sZeitKein Equipment

Wurm

20 sZeitKein Equipment

Hohe Knie

20 sZeitKein Equipment

Kniekreis

20 sZeitKein Equipment

Pause

30 s

Übung hinzufügen

Teilen

Workout starten