Trainingsplan

Plan starten

20 Workouts

4 Wochen

Dies ist ein 5-Tage/Woche Plan. Aber du legst deinen eigenen Zeitplan fest, wenn du anfängst.

5-Tage Elite-Fettabbau-Trainingsprogramm für Männer

Tag 1

Oberkörper & LISS

Tag 2

Ganzkörper-Brenner & HIIT

Tag 3

Bauchmuskeln & Cardio

Tag 4

Oberkörperkrafttraining

Tag 5

Beine & HIIT

5-Tage Elite-Fettabbau-Trainingsprogramm für Männer

20 Workouts|4 Wochen

KOSTENLOSE TESTVERSION STARTEN

Teilen