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24 Workouts

4 Wochen

Dies ist ein 6-Tage/Woche Plan. Aber du legst deinen eigenen Zeitplan fest, wenn du anfängst.

Sax's 6-Tage Fortgeschrittenen PowerHybrid-Plan für Männer

Tag 1

Fokus auf die obere Brust

Tag 2

Laufen in gemäßigtem Tempo

Tag 3

Beine

Tag 4

Radfahren mit leichtem Tempo

Tag 5

Fokus auf die obere Schulter

Sax's 6-Tage Fortgeschrittenen PowerHybrid-Plan für Männer

24 Workouts|4 Wochen

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