Trainingsplan

Plan starten

16 Workouts

4 Wochen

Dies ist ein 4-Tage/Woche Plan. Aber du legst deinen eigenen Zeitplan fest, wenn du anfängst.

4-Tage-Kalistenik-Fettverbrennungsplan für Männer

Tag 1

Oberkörper & HIIT

Tag 2

Bein-Circuit & LISS

Tag 3

Erholungstag

Tag 4

Oberkörper

Tag 5

Ganzkörper-HIIT

4-Tage-Kalistenik-Fettverbrennungsplan für Männer

16 Workouts|4 Wochen

KOSTENLOSE TESTVERSION STARTEN

Teilen