Workout
41 Min
Kurzhantel
Oberschenkel +
354 kcal
Dieses Workout ist Teil dieses Plans:
Aufwärmen
Vordere Beinheben
90/90 Hüftaufwärmung
Gorilla-Kniebeuge
Laterale Hüftöffner
Stehende abwechselnde Hüftkreise
Stehende abwechselnde Hüftkreise
Pause
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