Workout
30 Min
Keine Ausrüstung
Oberschenkel +
235 kcal
Dieses Workout ist Teil dieses Plans:
Aufwärmen
Laterale Hüftöffner
Beinpendel
Beinpendel
Beinpendel
Stehende abwechselnde Hüftkreise
Stehende abwechselnde Hüftkreise
90/90 Hüftaufwärmung
Pause
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