Workout

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26 Min

Fahrrad Ergometer

Beine

Fortgeschrittenes HIIT-Cardio auf dem stationären Fahrrad

Aufwärmen

Hochintensives Intervalltraining

Dehnen

Aufwärmen

Stationäres Fahrrad (Stabiler Zustand)

Steady pace

5 mZeitKein Equipment

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