Workout

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51 Min

Laufband

Oberschenkel +

778 kcal

Bauchmuskeln und LISS

Aufwärmen

Vorne

Schrägmuskeln

Kardiotraining

Abkühlung

Aufwärmen

Planke

30 sZeitKein Equipment

Hollow Body Hold

15 sZeitKein Equipment

Pause

1 m

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