Workout

Workout starten

21 Min

Keine Ausrüstung

Schräge Bauchmuskeln +

173 kcal

Kern-Haus-Workout #3

Aufwärmen

Kreis

Dehnen

Aufwärmen

Rumpfdrehung

15 sZeitKein Equipment

Planke

15 sZeitKein Equipment

Seitenplanke

Right side

15 sZeitKein Equipment

Seitenplanke

Left side

15 sZeitKein Equipment

Pause

1 m

Übung hinzufügen

Teilen

Workout starten