Workout

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27 Min

Langhantel

Bauchmuskeln +

204 kcal

Kern-Haus-Workout-Form

Aufwärmen

Stärke

Abkühlung

Aufwärmen

Rumpfdrehung

20 sZeitKein Equipment

Laterale Hüftöffner

20 sZeitKein Equipment

Armkreis

20 sZeitKein Equipment

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