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43 Min

Maschine

Gesäßmuskeln +

296 kcal

Bein- und Bauchtraining für zu Hause #5

Aufwärmen

Kraft

Abkühlung

Aufwärmen

Rumpfdrehung

20 sZeitKein Equipment

Laterale Hüftöffner

20 sZeitKein Equipment

Armkreis

20 sZeitKein Equipment

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