Workout

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34 Min

Keine Ausrüstung

Bauchmuskeln +

449 kcal

Ganzkörper HIIT-Training zu Hause #4

Aufwärmen

Kraft

Abkühlung

Aufwärmen

Rumpfdrehung

20 sZeitKein Equipment

Laterale Hüftöffner

20 sZeitKein Equipment

Armkreis

20 sZeitKein Equipment

Pause

1 m

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