Workout

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43 Min

Widerstandsband

Brust +

487 kcal

Widerstandsband Brust- und Rücken-Workout

Aufwärmen

Stärke

Abkühlung

Aufwärmen

Rumpfdrehung

20 sZeitKein Equipment

Umgekehrter Schneenengel zu Superman

20 sZeitKein Equipment

Armkreis

20 sZeitKein Equipment

Handgelenk-Kreis

20 sZeitKein Equipment

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