Workout

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22 Min

Keine Ausrüstung

Schräge Bauchmuskeln +

218 kcal

HIIT Geschwindigkeits-Home-Workout

Aufwärmen

Kraft

Abkühlung

Aufwärmen

Rumpfdrehung

20 sZeitKein Equipment

Laterale Hüftöffner

20 sZeitKein Equipment

Armkreis

20 sZeitKein Equipment

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