Workout

Workout starten

21 Min

Keine Ausrüstung

Oberkörper

177 kcal

Ab Home Workout

Aufwärmen

Vorne

Schrägmuskeln

Dehnen

Aufwärmen

Planke

30 sZeitKein Equipment

Hollow Body Hold

15 sZeitKein Equipment

Pause

1 m

Übung hinzufügen

Teilen

Workout starten