Workout

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31 Min

Keine Ausrüstung

Bauchmuskeln +

394 kcal

Hochintensives Ganzkörper-Home-Workout Stärke

Aufwärmen

Stärke

Abkühlung

Aufwärmen

Rumpfdrehung

20 sZeitKein Equipment

Laterale Hüftöffner

20 sZeitKein Equipment

Armkreis

20 sZeitKein Equipment

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